「今の職場を辞めたい気持ちはあるけれど、本当に今、転職していいのだろうか？」
そんなふうに、決断の一歩手前で立ち止まってしまう看護師の方は少なくありません。辞めたい気持ちはあるけれど、勢いで決断していいのか迷っている──そんな状態ではないでしょうか。
焦って動いて後悔したくないという慎重さは、プロとして非常に大切な感覚です。しかし、元病院人事として多くの看護師の採用・退職に携わり、そして現役キャリアコンサルタントの立場から言えるのは、
「転職していいかどうか」の判断は、一時の感情ではなく、「状況を整理」しないと下せない
ということです。
本記事では、転職という大きな決断に迷ったときに、まず客観的に確認しておくべき3つの視点を解説します。
迷える今のあなたが「動くべき時」なのか、それとも「留まるべき時」なのか、状況を見極めるための地図として役立てていただけると幸いです。
※ この判断フローは、転職を勧めるものではなく、考えを整理するための順番を示したものです。
① 今の職場環境に問題があるのか？（働き方の視点）
転職を迷う最大の理由は「今の環境への不満」であることが多いものです。
しかし、ここで整理すべきことは、その不満の正体が
- 職場（病院・人間関係）→職場要因
にあるのか、それとも
- 看護技術や業務そのもの→業務要因
にあるのか、という点です。
今のあなたの不満が「職場要因」によるものなのか、「業務要因」によるものなのか、どこに集中しているのかを一度立ち止まって考えてみることが大事です。
もし「看護師の仕事自体がつらい…、デスクワークなら続けられるかも」と考えているなら、それは環境というよりも「働き方」であったり「職種」への迷いと言えるでしょう。
事務職への転職は一つの選択肢ですが、元病院人事の視点で見ると、看護師から事務職への転職には新たなスキルが求められるなど特有の「現実」があります。
今のあなたの不満が環境を変えれば解決するものなのか、それとも職種を変えるべきものなのか、冷静に切り分けてみましょう。
② 将来のキャリアが描けず、不安になっているのか？（キャリアの視点）
「この病院にずっといて、自分のスキルは通用するようになるのか？」
こうした「将来の自分に対する見通しが立たないことへの不安」が、迷いの正体であるパターンもあります。
この場合、不安＝即転職すべき理由、とは限りません。
大切なのは、転職サイトを見る前に「自分はどうありたいか」というキャリアの棚卸しをすることです。
看護師がキャリアプランの構築を考える際には、必ずしも「認定看護師を目指す」などといった高い目標を立てることはありません。
自分の価値観を整理し、「今はこれを学ぶ時期」と納得できていれば、今の職場に留まることも立派なキャリア戦略になります。
逆に、今の職場でこれ以上の成長が望めないと確信したのなら、それが「転職していいサイン」でもあります。
③ 今は動けない理由があるのか？（制度・契約の視点）
「転職したい気持ちは固まっている。けれど、制度的に動けない…」
お礼奉公や奨学金の返還義務、あるいは現職で任されている業務（何らかのプロジェクト）の区切りなど、契約や責任が足かせとなって迷っているパターンもあります。
ここで知っておいてほしいのは、
「辞められない」と思い込んでいる状況でも、法的なルールを正しく知れば選択肢は広がる
ということです。
ただし、無理に動くことがリスクになる場合もあります。お礼奉公中の転職を考えるうえでは、返還金の問題や次の職場に与える印象を考えて、あえて「期間満了まで待つ」という選択をすることも、後々後悔しないための立派な決断です。
まずは制度を正しく理解したうえで、一度立ち止まって、「今動くリスク」と「残るメリット」を天秤にかけて考えてみましょう。
自分の状況に近いテーマから、もう少し整理してみたい方へ
「転職していいのか迷う」背景には、人それぞれ違った事情があります。
もし、
- 制度やお金のことで動けないと感じている場合
- 将来やタイミングへの不安が強い場合
は、以下の記事から読み進めてみてください。
▶︎ 看護師が「今は辞められない」と感じたときに考える制度・制約の整理法
（お礼奉公・奨学金・契約などが気になる方向け）
▶︎ 看護師が「今動くと後悔しそう」と迷ったときに考えたいキャリアの視点
（経験・年齢・タイミングが気になる方向け）
まとめ：転職するかどうかは、整理してから決めていい
転職は「するべきか、しないでおくべきか」という二択で考えがちです。
しかし、最も大切なのは
「今が転職のタイミングかどうか」を見極めること
だと考えます。
「転職していいかどうか」を判断するポイントをまとめます。
- 働き方の視点：今の不満は、環境（病院）を変えれば解決するか？
- キャリアの視点：自分の描きたいキャリアに、今の職場は寄与しているか？
- 制度・契約の視点：今動くことで生じる制度的・契約的リスクを許容できるか？
これらを一つずつ整理していけば、自ずと答えは見えてくるはずです。
もしあなた一人で答えが出ないときは、専門家に相談したり、信頼できる情報を集めたりすることから始めてみてください。
焦らず、あなたの納得感を持って次の一歩を決められることを願っています。
なお、そもそも「なぜ辞めたいと感じているのかが、まだ整理できていない」という場合は、
▶︎ 看護師が「辞めたい」と感じたときに、最初に整理すべき3つの視点
から読み進めていただくと、考えやすくなります。
※この記事は、人事・労務を含む医療機関の運営に25年以上携わってきた社会保険労務士が、現場経験をもとに執筆しています。
▶︎ 吉澤社労士事務所（医療機関専門）
よくある質問（FAQ）
看護師は迷っている段階で転職活動を始めてもいいですか？
迷っている段階で情報収集として転職活動を始めること自体は問題ありません。ただし、応募や退職の判断は、なぜ転職を考えているのかを整理した上で行うことが大切です。
転職した方がいいサインはありますか？
心身の不調が続いている、改善の余地がない課題が明確である場合などは、転職を検討するサインの一つと考えられます。ただし、状況整理を行った上で判断することが重要です。
今は転職しないと決めるのは逃げでしょうか？
今は転職しないと判断することは逃げではありません。将来に向けて準備期間と位置づけることも、立派なキャリア戦略の一つです。
