看護師が県外転職を考えたときに、決断する前に整理しておきたい3つの視点【元病院人事が解説】

Q. 看護師が県外転職を考え始めたとき、まず何から考えるべきでしょうか？

結論から言うと、「県外に行くか・行かないか」を決める前に、判断材料を整理することが最優先です。

県外転職は、

• 人間関係
• 働き方
• 生活環境

を大きく変えられる一方で、合わなかったときのリスクも大きい選択でもあります。

だからこそ本記事では、「県外転職すべきか？」ではなく、「県外という選択肢が、今の自分に合っているか？」を判断する視点を整理します。

この記事は、看護師が「県外転職」という大きな選択をする前に、判断軸を整理するための記事です。

看護師が県外への転職を希望する理由

地元から都市部の医療機関へ、その反対に都市部から地方へ移って、自分なりの働き方を求めている看護師の方も多いと思います。

看護学生向けに情報発信しているWEBサイト「看たまノート」では、全国の看護学生228人に対して「地元を出るvs地元を出ない」をテーマにアンケート調査を行っています。（2022年10月・SNSにて下記の4択からアンケート実施）

まずは、その調査結果から紹介していきます。

場所にこだわらないという意見が約4割(39.9%)と最も多いですが、「都会で働きたい」という意見も3割近く(28.9%)いることがわかります。

その理由として、

というように、単なる都市部への憧れというより、自身のキャリアをしっかり見据えた意見を寄せているようです。

出典：「看たまノート」地元を出るor出ない？イマドキ看護学生の病院選びに場所は重要？

ここで、世の看護師が県外へ転職したいと考える理由を並べてみます。

ただ、こうした理由がある裏で、県外転職は「逃げ」なのでは、と不安を抱える看護師の方も少なくないようです。

県外転職は「逃げ」なのか？

県外転職を考えるとき、多くの看護師の方はこんな不安を抱えます。

ですが、人事の立場から見ると、「県外転職＝逃げ」、とは限りません。

大切なのは、なぜ県外なのかを自分の言葉で説明できるかどうかです。

県外転職のメリットとデメリット

県外転職（都市部）のメリットとデメリットを整理してみました。

メリット	デメリット
より多くの症例や看護を経験できる キャリアアップの機会が増える 専門性を高められる可能性がある 都市部の生活を楽しめる	勤務環境がより厳しくなる可能性がある 業務の高度化でストレスが増える可能性がある 地方と比べて人間関係が希薄になる可能性がある 生活費や住居費が高くなる可能性がある

これらのメリットとデメリットを慎重に検討し、あなたの職業観や生活スタイルに合っているかを見極めたうえで、

「なぜ県外なのか？」

を説明できることが重要です。

判断ミニフロー図で整理する

県外転職を考えるときは、次の3つの問いで整理してみることをお勧めします。

① 今のつらさは「環境を変えることで」軽くなりそうか？

まず考えたいのは、今感じているつらさの正体です。

このような場合は、働く地域や環境を変えることで改善する可能性があります。

一方で、

という場合は、県外に行っても同じ悩みを繰り返す可能性があります。

「環境要因か、職種要因か」をまず切り分けましょう。

② 県外に行って「得たいもの」を言語化できているか？

次に重要なのが、県外転職の目的が明確かどうかです。

例えば、

これらを「なんとなく」ではなく、言葉にできているかがポイントです。

目的が曖昧なままだと、転職後に「思っていたのと違う」と感じやすくなります。

③ うまくいかなかった場合の「戻り道」を想定できているか？

県外転職で見落とされがちなのが、最悪のケースを想定しているかという視点です。

このように自分のなかで「戻り道」を想定できていると、判断は冷静になります。

逆に、「失敗できない」「後がない」と感じている場合は、一度立ち止まって準備を優先した方が安全です。

判断を保留して「すぐには転職しない」と決めた場合でも、今できる準備を進めておくと安心です。

県外転職は「決断」ではなく「選択肢の一つ」

ここまで整理してみて、すべてにYESと答えられるなら、県外転職は“検討してよい選択肢”と言えます。

ただし重要なのは、今すぐ決断する必要はないということ。

こうした段階的な進め方も、立派な選択です。

県外転職で必要な手続き

県外転職の準備をするうえで押さえておきたい手続きをまとめておきました。

一般的な転職準備に加えて

• 住所変更
• 免許関連
• 生活基盤の整備

など特有の手続きがあるため、今のうちにポイントを押さえておきましょう。

①看護師免許の本籍地変更

もし結婚や離婚を機に県外転職する場合で、本籍地の変更がある場合には「看護師籍の訂正と免許証書換え申請手続」を就業地の保健所に提出する必要があります。

単に現住所が変わるだけであれば、看護師免許の変更手続きは必要ありません。

詳しくは下記のリンク（厚生労働省ホームページ・資格申請案内）から「保健師・助産師・看護師」の欄からご確認ください。

参考：資格申請案内 ｜厚生労働省

②住民票・運転免許証などの住所変更

住民票やマイナンバーカード、運転免許証なども手続きが必要です。

住民票の異動は引っ越し後14日以内が原則です。

③健康保険・年金の切り替え

退職から再就職までの間にブランクがある場合、国民健康保険や国民年金への加入手続きが必要になることがあります。

ブランクなしで転職が決まっていれば、新しい職場で手続きが行われます。

④その他の生活関連手続き

銀行口座や携帯電話、クレジットカードなども住所変更が必要です。

これらは勤務に直接関係しませんが、生活基盤をスムーズに整えるために早めに対応しておくと安心です。

• ガス・電気・水道
• 郵便
• インターネット、電話
• 通販サイト（amazonなど）
• NHK
• 新聞
• 保険会社　など

県外転職は「職場探し」だけでなく、生活に関する「手続き」も伴うため、余裕をもったスケジュールで動くことが大事です。

県外転職の準備で押さえるべき5つのポイント

最後に、県外転職を準備するうえで押さえておくべきポイントを5つ解説します。

①キャリアプランを明確化させる

県外への転職は、明確かつ長期的なキャリアプランを考えて候補先を選択することが大事です。

そのためには、自己分析に充分時間をかけ、あなたが本当に求める人生観や職業観を深く認識する必要があります。

キャリア全体を俯瞰して後悔しないキャリアプランを構築するためのポイントは、こちらの記事で解説しています。

②正確に勤務条件の確認を行う

夜勤や残業の頻度、休暇取得の実態など、実際の勤務条件を詳細に確認することが大事です。

都市部の医療機関の場合、患者層が幅広いため、看護業務の難度が上がり、勤務がハードになる可能性があります。

事前に正確な勤務条件を把握し、ワークライフバランスを意識した職場選びをすることが非常に重要です。

③生活コストを計算しておく

都市部で働く場合、地方と比べて生活費が高くなる傾向があります。

転職先での収入と支出のバランスを事前に計算し、長期的な生活設計を立てておくことが大事です。

④職場の雰囲気を確認しておく

可能であれば職場見学を行い、実際の職場の雰囲気や人間関係を確認しておくことが大事です。

地方の人間関係は強めですが、都市部ではドライな関係を保つ傾向にあります。

地域によって職場風土に違いが見られる場合があるため、あなたの性格上、都市部の職場風土に適応できるか事前に考慮しておくことも大事です。

⑤スキルアップの機会を確認する

都市部の医療機関では、看護における業務量と難度が上がる可能性があります。

そのため、どのようなスキルアップの機会があるのか、転職候補となる職場に事前に確認しておくことが大事です。

まとめ｜迷ったままでも大丈夫。整理できていれば前に進める

県外転職に正解・不正解はありません。

あるのは、今の自分に合っているかどうかだけです。

感情だけ突き進むのではなく、判断軸を持って考えられていれば、たとえ今回は見送っても、その経験は無駄にはならないでしょう。

県外転職をする・しない以前に、転職を迷ったときの判断軸を整理しておくことは大切です。
▶ 看護師が「転職していいのか迷ったとき」に考えるべき3つの視点

そもそも、感情面の整理から始めたい方は、こちらの記事からお読みいただくことをお勧めします。
▶ 看護師が「辞めたい」と感じたときに、最初に整理すべき3つの視点

よくある質問（FAQ）